반응형 환절기 피부 관리1 춘분(절기) 맞이 건강 관리법 & 면역력 강화 낮과 밤의 길이가 같아지는 춘분! 일교차가 커지는 이 시기, 어떻게 건강을 지켜야 할까요?안녕하세요! 따뜻한 봄이 찾아오면서 자연이 생기를 되찾는 춘분이 다가오고 있습니다. 하지만 이맘때는 큰 일교차와 환절기 환경 변화로 인해 면역력이 약해지기 쉬운 시기이기도 하죠. 춘분을 맞아 건강을 지키고, 면역력을 높이는 방법을 함께 알아보겠습니다!목차춘분이란? (절기의 의미와 특징) 춘분 시기 건강에 영향을 미치는 요소 면역력 강화 생활 습관 춘분에 먹으면 좋은 제철 음식 환절기 몸을 깨우는 해독법 봄철 추천 운동과 스트레칭춘분이란? (절기의 의미와 특징)춘분(春分)은 24절기 중 하나로, 낮과 밤의 길이가 같아지는 시기입니다. 보통 3월 20~21일경에 해당하며, 이후부터 낮이 점점 길어지면서 본격적인 봄이 시.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
