반응형 홈트동기부여1 홈트레이닝을 위한 음악 플레이리스트 지루한 홈트 운동, 신나는 음악 하나면 분위기가 180도 달라진다구요!여러분, 요즘 운동 좀 하시나요? 저요? 음... 저도 한동안은 의욕 넘치게 홈트 시작했는데 어느 순간부터 너무 지루하더라구요. 특히 조용한 집에서 땀만 줄줄 흘리다 보면 금방 싫증 나잖아요. 그래서 찾아낸 해결책이 바로! ‘운동 전용 음악 플레이리스트’입니다. 박자만 잘 맞춰도 운동이 훨씬 즐거워지고, 자연스럽게 더 오래 할 수 있어요. 제가 직접 들어보고 정리한 홈트레이닝용 음악 리스트, 지금부터 소개해볼게요.목차워밍업에 좋은 음악 유산소 운동용 플레이리스트 고강도 운동용 음악 추천 스트레칭 & 쿨다운용 음악 K-POP부터 EDM까지 다양하게 나만의 홈트 음악 만드는 팁워밍업에 좋은 음악운동 시작 전, 몸을 부드럽게 풀어주는 워밍업.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
